Patarimai

Kai geriate, alkoholis patenka į jūsų kraują per skrandį ir plonąją žarną. Būtent per kraują jis nukeliauja į smegenis, ir todėl, kad alkoholis yra depresantas, jis sulėtina daugėlį jūsų kūno funkcijų. Alkoholio vartojimas: Sulėtina jūsų reakcijos laiką; Padaro jusų judesius mažiau kordinuotus; Pablogina regėjimą; Trukdo aiškiai ir logiškai mąstyti; Tampa sunkiau priimti sprendimus; Sutrikdo... READ MORE

Alkoholį žmonės geria jau tūkstančius metų ir jis yra įsišaknyjęs į daugelį kultūrų. Žmonės švenčių šventimą supranta, kaip progą išgerti, savaitgaliais reikia atsipalaiduoti vartojant alkoholį. Taip pat galima išskirti kelias pagrindines priežastis, kodėl žmonės pradeda vartoti alkoholį: “Visi geria, tai reikia ir man gerti”. Tai bene didžiausia šių dienų problema. Žmogui sunku susilaikyti,... READ MORE

Atsikratyti priklausomybės alkoholiui nėra lengva. Tam nepadės jokios priemonės. Pirma žmogus turi suprasti, kad jis yra priklausomas nuo alkoholio ir užsirašyti į anoniminių alkoholikų susirinkimus, bei kreiptis pagalbos į medikus. Taip pat labai svarbus ir aplinkinių palaikymas. Labai dažnai priklausomybę turintis žmogus bando visa tai kaip įmanoma ilgiau slėpti nuo aplinkinių, kol... READ MORE

Kaip mesti gerti? Tai klausimas, kuris neduoda ramybės visiems suprantantiems, kad alkoholis daro jiems žalą. Dažnai žmonės bijo nustoti gerti, nes gi ką reikės veikti, kai visi kiti geria? Ką reikės veikti vakarėliuose arba, kaip reikės susirasti merginą? Tačiau svarbu suprasti, kad alkoholis jums nepadeda. Jis jūsų nepadaro geresniu ar liksmesniu. Kai visiškai atsisakiau alkoholio i... READ MORE